内容：

在数字化时代，Excel文件无疑是数据处理的重要工具之一。无论是企业内部的报表分析，还是个人的资料整理，Excel都能发挥巨大的作用。但你知道吗？在Java的世界里，我们也可以像魔术师一样，轻松地操控Excel文件，实现数据的导入和导出。今天，就让我们一起揭开Java与Excel之间的神秘面纱。

一、引入Apache POI，开启Excel新篇章

在Java的生态圈中，Apache POI无疑是最受欢迎的库之一。它就像是一本魔法书，帮助我们创建、修改和读取MS Office文件，其中就包括Excel。无论你是处理旧版的.xls文件，还是新版的.xlsx文件，Apache POI都能游刃有余地应对。

二、导出数据，轻松搞定Excel文件

想要将数据展示在Excel文件上？简单！只需几行代码，即可完成数据的导出。首先，我们创建一个工作簿和工作表；接着，遍历数据，为每一行数据创建一个新的行对象，并为每个数据单元格设置值；最后，将工作簿写入到指定的文件中。这样，一份包含数据的Excel文件就轻松搞定啦！

示例代码：

import org.apache.poi.ss.usermodel.*;
import org.apache.poi.xssf.usermodel.XSSFWorkbook;

import java.io.FileOutputStream;
import java.io.IOException;
import java.util.Arrays;
import java.util.List;

public class ExcelExporter {
    public void export(List<String[]> data, String excelFilePath) throws IOException {
        Workbook workbook = new XSSFWorkbook();
        Sheet sheet = workbook.createSheet();
        int rowCount = 0;
        for (String[] rowData : data) {
            Row row = sheet.createRow(++rowCount);
            int columnCount = 0;
            for (String cellData : rowData) {
                Cell cell = row.createCell(++columnCount);
                cell.setCellValue(cellData);
            }
        }

        try (FileOutputStream outputStream = new FileOutputStream(excelFilePath)) {
            workbook.write(outputStream);
        }
    }
}

三、导入数据，轻松实现Excel文件“破镜重圆”

如果你手里有一份Excel文件，但数据已经混乱不堪？没关系！Java的Apache POI库同样可以帮助你轻松恢复数据的原貌。只需几行代码，即可从Excel文件中读取数据，并将其整理成自己需要的格式。

示例代码：

import org.apache.poi.ss.usermodel.*;
import org.apache.poi.xssf.usermodel.XSSFWorkbook;

import java.io.FileInputStream;
import java.io.IOException;
import java.io.InputStream;
import java.util.ArrayList;
import java.util.Iterator;
import java.util.List;

public class ExcelImporter {
    public List<String[]> importData(String excelFilePath) throws IOException {
        List<String[]> data = new ArrayList<>();
        InputStream inputStream = new FileInputStream(excelFilePath);
        Workbook workbook = new XSSFWorkbook(inputStream);
        Sheet firstSheet = workbook.getSheetAt(0);
        Iterator<Row> iterator = firstSheet.iterator();
        while (iterator.hasNext()) {
            Row nextRow = iterator.next();
            Iterator<Cell> cellIterator = nextRow.cellIterator();
            String[] rowData = new String[nextRow.getPhysicalNumberOfCells()];
            int i = 0;
            while (cellIterator.hasNext()) {
                Cell cell = cellIterator.next();
                rowData[i++] = cell.toString();
            }

            data.add(rowData);
        }
        workbook.close();
        inputStream.close();
        return data;
    }
}

四、更多功能，让你的Excel更加强大

除了基本的导入导出功能外，Apache POI还提供了许多其他实用的功能，如单元格样式设置、公式支持等。这些功能都可以让你的Excel文件更加美观和专业。

五、结语

在Java的世界里，Excel文件不再是难以逾越的高峰。借助Apache POI这个强大的工具，我们可以轻松地实现Excel文件的导入导出功能，让数据流转如丝般顺滑。无论是企业应用还是个人需求，Java与Excel的结合都能为你带来无限可能！